梅雨明けに絶対にやるべきこと

まずは体調管理、熱中症対策！

今更何を…と当たり前のことかもしれません。

だけど、海の日の三連休で熱中症にかかり、実感しました。

土曜日は、子どもを夫に見てもらい、その間は図書館で5時間以上集中して勉強できました。

ここまで勉強時間取るのは難しいものの、定期的にこんな日を作ったり、隙間時間を作らねば…ではあります。

でも、身体の調子が悪かったら、それどころじゃないよね

翌日、日課のジョギングの距離を伸ばしたのが悪いのか、運転した車が代車で気が張った上にエアコン効きが悪かったのが原因か…飲食には注意していたにも関わらず、熱中症にかかりました。かなり酷くて頭痛が3日ほど続き、休み明けに点滴を打ちにいったほど。

水曜日から勉強再開したけど、もう全くもって身にはいりません。

この時期の体調管理は本当に万全にせねばです。

そして…試験当日までまだまだ暑い日が続きます。

気を抜かないで、暑さ対策。当日受験できない…なんてことないように気を引き締めねばです。

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