模範的な朝の過ごし方ができた記録
スムーズに1日が過ごせたので、どう過ごしたかをメモ的に。
※いつもそうできたらいいけど…できないのが辛いところです
朝のタイムスケジュール
- 3時50分：起床。お湯を沸かしたり顔洗ったり。
- 4時10分：朝ヨガ。ヨガというより、股関節周りのストレッチに近いかも。15分〜20分ほど。
- 4時30分：ジョギング開始。この日は5km30分40秒。
- 5時15分：夕飯のカレーを作り始める。
- 5時30分：カレーを弱火で煮込みつつシャワー浴びる。
- 6時00分：カレーを仕上げる。
- 6時20分：法務の過去問の解説読む。
- 7時00分：息子を起こして朝食〜保育園へ行く準備等。
- 8時50分：登園。9時10分ごろ帰宅。
この日はほぼ終日外出で、掃除は適当なんですが…。仕事も予定通りに進み、1日を通じてスムーズにできました。
改善箇所はあるものの、こんな日が毎日続くと楽なのですが、なかなかうまくいかないんですよね。
より勉強時間を増やすために
日中は仕事の合間の調整次第ですので、かなりムラがあります。
できる日は2〜3時間、そうでない時は全く取れませんが、なんとか30分は確保したい。
あとは台所に貼りまくった、経済学にでてくるグラフを眺めるのみですが…。
朝、夕飯作る日でなかったら、もっと勉強時間が朝から取れたかもしれません。ただ、ジョギング後に眠くなることが多いので、今日はカレーを煮込んだりしたため眠気が避けられて良かったのかもしれません。
走った直後なら頭は冴えているのでテキスト読むだけならできる、もしくは春先みたいに走る前に勉強するのがいいのか、季節を考えると悩むところです。
走っている時間が結構思考が空いているので、これはやはりオンライン講座も検討しています。
なんせ、経済が理解できない→理解したつもりが問題に対応できてないのです。
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